艺术体操是一项美妙的运动，它的美丽和艺术性吸引了无数人的关注。在艺术体操中，球是一种常见的道具，它不仅可以增加运动员的难度和技巧，还可以增强表现力和艺术性。那么，艺术体操中的球叫什么呢？本文将为您详细介绍艺术体操中的球及其相关知识。 一、艺术体操中的球 艺术体操中的球是一种由橡胶或塑料制成的球体，通常是红色或其他明亮的颜色。这种球的直径一般为18-20厘米，重量为400-450克。球的表面有许多小凸起，以增加运动员对球的抓握力。艺术体操中的球主要用于平衡和技巧动作，例如旋转、抛接、滚动等。 二、艺术体操中的球运动 在艺术体操比赛中，运动员需要表演各种各样的技巧动作，其中包括各种球技。以下是一些常见的艺术体操中的球运动： 1. 抛接：运动员将球扔到空中，然后接住它。这种技巧需要良好的手眼协调能力和准确度。 2. 旋转：运动员将球固定在手掌上，然后用手腕旋转球体。这种技巧需要良好的手部控制能力和平衡能力。 3. 滚动：运动员将球滚动在身体的各个部位上，例如手臂、肩膀、背部等。这种技巧需要良好的身体协调能力和平衡能力。 4. 投掷：运动员将球投向空中，然后再次接住它。这种技巧需要良好的手臂力量和准确度。 以上这些技巧都需要运动员具备良好的技巧和协调能力，才能在比赛中表现出色。 三、艺术体操中的球训练 要成为一名艺术体操运动员，需要进行长期的专业训练。在球训练中，运动员需要掌握以下技巧： 1. 抓握：艺术体操中的球表面有许多小凸起，以增加运动员对球的抓握力。运动员需要通过不断的练习，提高手部力量和灵活性，以更好地掌握球体。 2. 平衡：在艺术体操中，平衡是非常重要的。运动员需要通过不断的练习，提高平衡能力，以更好地掌握球体。 3. 技巧：艺术体操中的球技需要良好的技巧和协调能力。运动员需要不断地练习，提高技巧水平，以更好地表现出色。 四、结语 艺术体操中的球是一种非常重要的道具，它不仅可以增加运动员的难度和技巧，还可以增强表现力和艺术性。要成为一名优秀的艺术体操运动员，需要进行长期的专业训练，不断提高自己的技巧和协调能力。相信通过不断的努力和练习，每个人都可以成为一名出色的艺术体操运动员。